Savaşın etkileriyle baş etmek için terapi alınabilir

Psikiyatri Uzmanı Dr. Burçin Nuri Akal, "Savaşlar, toplumları derinden etkilerken, bireylerin ruh sağlığı üzerinde de ciddi sonuçlara neden olabilir." dedi.

Savaşların, insanoğlunun tarih boyunca karşılaştığı en yıkıcı ve travmatik olaylardan biri olduğuna dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Burçin Nuri Akal, “Savaşlar, toplumları derinden etkilerken, bireylerin ruh sağlığı üzerinde de ciddi sonuçlara neden olabilir. Savaşın getirdiği şiddet, kayıplar, ayrılıklar ve travmalar, bireylerin duygusal, psikolojik ve sosyal iyilik hallerini etkiler” dedi.
VM Medical Park Samsun Psikiyatri Kliniği’nden Uzm. Dr. Burçin Nuri Akal, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla savaşların ruh sağlığına etkisi hakkında açıklamalarda bulundu.
“Ruh sağlığına etkileri”
Savaşların ruh sağlığı üzerinde yol açtığı önemli etkilere değinen Uzm. Dr. Burçin Nuri Akal, şunları söyledi: 
“Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB): Savaşın en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri travma sonrası stres bozukluğudur. Savaşta yaşanan şiddet, tehlike, ölüm tehdidi, kayıplar ve travmatik deneyimler, bireylerde TSSB'ye yol açabilir. Bu durum, kâbuslar, korku, panik ataklar, hiper uyarılma, kaçınma davranışları ve duygusal uyuşukluk gibi belirtilerle kendini gösterir.
Depresyon ve anksiyete: Savaş, birçok insan için yoğun bir stres kaynağıdır ve bu da depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Savaşın getirdiği kayıplar, güvensizlik, belirsizlik ve gelecek endişeleri, bireylerin umutsuzluk, çaresizlik ve korku hislerini artırabilir.
Travmatik kayıplar: Savaşlar, bireylerin sevdiklerini kaybetmelerine ve ayrılıkla karşılaşmalarına neden olur. Bu travmatik kayıplar, derin bir yas süreci ve acıya neden olabilir. İnsanlar, sevdiklerini kaybetmenin getirdiği acıyla baş etmek zorunda kalırken, bu durum da ruh sağlıklarını olumsuz etkiler.
Toplumsal bağların zedelenmesi: Savaşlar, toplumsal yapıları parçalayabilir ve toplumların dayanışma, güven ve sosyal bağlarını zedeler. İnsanlar, aidiyet hissi ve toplumsal destekten yoksun kalabilirler. Bu da yalnızlık, izolasyon ve duygusal boşluk hissi gibi sorunlara yol açabilir.
Çocukların ruh sağlığı: Savaşlar, çocuklar üzerinde özellikle travmatik etkilere sahiptir. Çocuklar, savaşın şiddeti, kayıplar ve ayrılıklarla başa çıkmakta zorlanabilirler. Bu durum, çocuklarda davranış sorunları, kâbuslar, korkular, öfke ve uyku sorunları gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Savaşın çocukların gelecekteki ruh sağlığı üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir.”
“Savaşın etkileriyle baş etmek için terapi alınabilir”
Savaşın ruh sağlığı üzerindeki etkilerinin oldukça karmaşık ve uzun vadeli olabileceğini belirten Uzm. Dr. Akal, “Bu etkiler, bireylerin ve toplumların sağlık hizmetlerine erişimi, destek sistemlerinin varlığı ve toplumsal iyileştirme süreçleri gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Savaşın etkileriyle başa çıkmak için terapi, destek grupları, sosyal destek ağları ve psikolojik danışmanlık gibi önlemler alınması önem arz eder” ifadelerini kullandı.